スケートボードを始めたいけれど、「どうやって始めたらいいの？」や「何を揃えたらいいのかわからない」といった悩みを持っていませんか？
また、始めてみたものの、「上手くなるにはどうしたらいいの？」や「若い子に下手な姿を見られたくない」と感じている方も多いのではないでしょうか。おじさんがスケートボードを始めるまでのハードルが高く感じられるかもしれませんが、正しい知識と少しのコツで、その悩みを解消することができます。
この記事では、おじさんが抱えがちな悩みに寄り添い、スムーズにスケートボードライフをスタートさせるためのポイントを紹介します。
初めまして。気になる情報発信局を運営している好太郎と申します。スケートボードを楽しむ57才のおじさんが、「おじさんでもスケートボードを楽しめるぞ！」というブログを書いています。
運動不足解消や体感を鍛えるにも最適なスケートボードを若者だけでなく、おじさんにも楽しんでいただけるように情報を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
スケートボードは、若者のスポーツというイメージが強いかもしれませんが、実は年齢を問わず楽しむことができる趣味の一つです。最近では、子どもから大人まで幅広い年齢層がスケートボードに挑戦しており、特に「おじさん」世代の参入も増えています。ここでは、年齢に関係なくスケートボードを始めるためのポイントや、始める際の注意点について詳しく解説します。
SkateBoardに年齢制限はない！
※オーリ―しているのは、57才の私です。
スケートボードを始める年齢に制限はありません。実際に、スケートボード教室には幅広い年齢層の参加者がおり、子どもから大人まで楽しんでいる様子が見られます。特に、5歳から10歳の子どもが最も多いですが、近年は10代未満の参加者も増加しています。
また、適切な保護具を装着すれば、50代から始めることができます。
スケートボードには、特定のスポーツのような年齢制限がなく、若い子どもから大人まで参加できることが特徴です。この点が、スケートボードが多くの人に受け入れられる理由の一つと言えるでしょう。
年齢を気にせずにスケートボードを始めたい方は、まずは基本から学び、適切な保護具を装着することが大切です。また、自分の体力や健康状態を考慮しながら無理のない範囲で楽しむことが重要です。
スケートボードは、年齢に関係なく楽しめるスポーツです。今日からでも遅くはありません。あなたもスケートボードの世界に飛び込んでみませんか？
良かったらインスタフォローしてくださいね。
スケートボードの基本構造
スケートボードは主にデッキ（板）、トラック（車輪を支える部分）、ウィール（車輪）、ベアリング（車輪の回転をスムーズにする小さな金属製の部品）で構成されています。デッキの形状やサイズ、ウィールの硬さや大きさなど、使用する環境や目的によって選ぶべきスペックが異なります。スケートボードの基本的な構造を理解することで、自分に合ったスケートボードを選ぶ手助けとなります。
スケートボードはブランクデッキとブランドデッキどっちがいい？
スケートボードを選ぶ際、ブランクデッキとブランドデッキのどちらを選ぶかは、スケーターにとって悩みどころではないでしょうか。違いはデッキの裏にグラフィックがああるかないかだけです。
ブランクデッキは無地でシンプル、ブランドデッキはブランドのロゴやグラフィックが描かれています。それぞれにメリットとデメリットがあり、選択はスケーターの好みや予算によって異なります。
ここでは、ブランクデッキとブランドデッキの特徴を比較し、どちらが自分に合っているかを考えるためのポイントを紹介します。
ブランクデッキの特徴
・価格の魅力
ブランクデッキの最大のメリットは、その価格にあります。ブランドデッキに比べて半額以上安い値段で購入できるため、コストパフォーマンスに優れています。
・シンプルなデザイン
デザインが無いため、自分でカスタマイズしやすいという特徴もあります。ステッカーやペイントでオリジナリティを出したい方には最適です。
・プレス工場
プレスは有名ブランドデッキと同じプレス工場で作られているので品質は問題ありません。
ブランドデッキの特徴
・デザインの豊富さ
ブランドデッキは、デッキの裏に描かれているグラフィックが魅力です。お気に入りのブランドやアーティストのグラフィックを楽しむことができます。
・品質の信頼性
人気ブランドがプレスするデッキは、所属するライダーのシグネチャーモデルが多数あり。自分の好きなライダーのモデルを選択することができます。
スケートボードの選び方
| 身長・性別に基づく | デッキサイズ |
|---|---|
| 男性の方 | 8.0インチ前後 |
| 女性の方 | 7.5～7.875インチ |
| 子供（身長150cm前後） | 7.3～7.5インチ |
| 子供（身長130cm前後） | 7.0～7.3インチ |
| 子供（身長100cm前後） | 6.7～7.0インチ |
スケートボードを選ぶ際には、デッキのサイズや形状、ウィールの硬さ、トラックの高さなど、多くの要素を考慮する必要があります。初心者の方は、まずはスタンダードな8インチから始めることをおすすめします。スケートボードを購入する時には、信頼できるショップで購入しましょう。
近くにショップがない場合には、ネットで出店しているショップをおすすめします。
おすすめネットショップ
老舗のCALIFORNIA STREETは、1988年創業からスケボー、スケートボードのプロショップ（専門店）として営業を続けております。CALIFORNIA STREET（カリフォルニアストリート・カリスト）という店名の由来はスケートボード発祥の地、カリフォルニアからいち早く最新のスケートボードに関する情報を日本に提供したいという思いで名付けました。
トラックの選び方
スケートボードのトラックは、スケートボードの操作性や乗り心地を大きく左右する重要なパーツです。トラックを選ぶ際に考慮すべき重要ポイントは以下の4つです。
1.トラックの横幅
使用するデッキの幅に合わせて選ぶ。デッキの幅とトラックの横幅が一致していないと、スケートボードの性能を十分に発揮できない。
2.トラックの重さ
重いトラックは安定性が高いが、トリックをする際に力が必要となり疲れやすくなる。軽いトラックはトリックがしやすいが、高速時の安定性が低下する。好みや使用目的に応じて選択する。
3.トラックの挙動
トラックの挙動は、柔らかくスムーズに曲がるものと、硬くてクイックに曲がるものの2つに大別される。これは「ブッシュ」の硬さによっても影響される。乗り方や好みに合わせて選ぶ。
4.トラックの車高
車高が高いトラックはトリックの高さが出しやすいが、デッキコントロールがしにくくなる。車高が低いトラックは安定して乗りやすく、デッキコントロールがしやすい。乗り手のスキルレベルや好みに合わせて選ぶ。
スケボーのトラック選びにおいては、Independent（インディペンデント）、Venture（ベンチャー）、Thunder（サンダー）などの定番ブランドのトラックを選択することが、品質の面で安心できる選択とされています。それぞれのブランドには特徴があり、自分のスタイルや好みに合ったものを選ぶことが大切です。
定番の3大トラックブランド
Independent（インディペンデント）
重量はあるがクイックで耐久性が高い。ボウルやアールをメインで滑るゴリゴリスケーターに人気。
Venture（ベンチャー）
硬くて曲がりにくいが、安定感は抜群。初心者におすすめされることが多い。車高が低い。
Thunder（サンダー）
軽くてクイックな挙動。初心者から上級者まで幅広くおすすめできる。
Independent
Independent（インディペンデント）は、その名の通り独立精神に溢れるブランドで、ストリートからボウルまで、あらゆるスケートシーンで圧倒的な存在感を放っています。たとえトラックのブランドに詳しくない方でも、その象徴的なロゴに一度は目を止めたことがあるはずです。このブランドは、まさに攻めの姿勢と男らしさを体現しており、ANDREW REYNOLDSやTONY HAWKなど、伝説的なスケーターから新進気鋭のルーキーまで、多彩なライダーが所属しています。
インディペンデントのトラックは、他のブランドと比べると重量感がありますが、その分耐久性に優れており、近年では軽量型のトラックも登場しているため、重さが苦手な方でも楽しむことができます。また、他のトラックよりも車高が高めに設定されている点も特徴の一つです。
重厚感のあるトラックは、ボウルやランプなどのアールを滑るスケーターから特に支持を受けており、多くの熱狂的ファンが「インディペンデント以外考えられない」と語るほどです。その重さと曲がりやすさが、求めるパフォーマンスを引き出してくれるでしょう。
インディペンデントのトラックを選ぶ際は、サイズ選びも重要です。以下のサイズ表を参考に、自分に合ったトラックを選んでください。
| Independentトラックのサイズ | デッキのサイズ |
|---|---|
| 129 | 7.5～7.875inch |
| 139 | 8.0~8.25inch |
| 149 | 8.25~8.5inch |
Venture
「Venture（ベンチャー）」もまた、スケートボードのトラックブランドとしては「Independent（インディペンデント）」に劣らず名高い存在です。Paul RodriguezやFelipe Gustavoなど、著名なスケーターが所属しており、その実力と人気は折り紙つきです。
ベンチャーのトラックは硬めで直線安定性が高く、微妙な重心のズレにもぐらつくことなく安定しているため、スケートボード初心者に特に推奨されることが多いです。さらに、ベンチャーの「ハイ」モデルは他のどのトラックよりも高い車高を誇り、オーリーの高さを追求するスケーターからの支持を集めています。
ベンチャーのトラックをお探しの方は、サイズ選びに以下の情報を参考にしてください。
| Ventureトラックのサイズ | デッキのサイズ |
|---|---|
| 5.0 | 7.4～7.875inch |
| 5.2 | 8.0～8.125inch |
| 5.6 | 8.125〜8.3inch |
| 5.8 | 8.4〜8.6inch |
| 6.1 | 8.62inch〜 |
Thunder
「Thunder（サンダー）」は、スケートボードのトラックブランドとして「Independent（インディペンデント）」や「Venture（ベンチャー）」に次ぐ知名度を誇ります。Sean MaltoやShane O’neillなど、若手ライダーを中心に多くの才能あるスケーターが所属しています。他の二大ブランドと比較して、所属しているライダーの年齢層が若めであることが特徴です。
サンダーのトラックの特徴はその軽量さと敏捷性にあります。トリック時のコントロールのしやすさから、初心者から経験者まで多くのスケーターに愛されています。
サンダーの「ロー」モデルは市場で最も車高が低いトラックで、特に地面に近い乗り心地を好むスケーターに適しています。
サンダーのトラックを選ぶ際には、以下のサイズ表を参考にしてください。
| Thunderトラックのサイズ | デッキのサイズ |
|---|---|
| 143 | 7.4inch以下 |
| 145 | 7.4〜7.9inch |
| 147 | 8.0〜8.125inch |
| 148 | 8.25～8.38inch |
| 149 | 8.8～8.62inch |
| 151 | 8.62inch以上 |
ウィールの選び方
スケートボードを楽しむ上で、ウィールの選び方は非常に重要です。ウィールには様々な種類があり、使用する環境やスケートスタイルによって最適なものが異なります。ここでは、ウィールの硬さ、サイズ、形状の選び方について詳しく解説します。これらのポイントを押さえることで、よりスケートボードを楽しむことができるでしょう。
ウィールの硬さと選び方
・硬さ
ウィールの硬さは、滑走性能に大きく影響します。硬いウィールはスピードが出やすく、滑らかな路面での使用に適しています。一方、柔らかいウィールはグリップ力が高く、荒い路面でも安定して滑ることができます。
・選び方
自分が主に滑る環境を考え、ウィールの硬さを選びましょう。パークもストリートも滑る場合には98～99ぐらいがいいでしょう。パークやランプのみなら100～101がおすすめです。
ウィールのサイズと選び方
・サイズ
ウィールのサイズもパフォーマンスに影響します。大きいウィールはスピードが出やすく、小さいウィールはトリックがしやすい特徴があります。
・選び方
ストリートスケートには52～54mm、ランプには54mmのウィールがおすすめです。自分のスタイルに合わせてサイズを選びましょう。
ウィールの形状と選び方
・形状
ウィールの形状には、角の丸いタイプ（クラッシックウィール）と角ばっている（コニカルウィール）タイプがあり、接地面の広さが異なります。これによって滑走時の安定性やグリップの効きやすさが変わります。
・選び方
ストリートでの使用を考えているなら、グリップ力の高いコニカルウィールがおすすめです。回し技等、テクニカルを重視するならクラッシックタイプが適しています。
スケートボードウィールを選ぶ際は、硬さ、サイズ、形状の3つのポイントを押さえることが大切です。自分のスケートスタイルや使用環境に合ったウィールを選ぶことで、スケートボードの楽しさがさらに広がります。ぜひ、この記事を参考にして、自分にぴったりのウィールを見つけてくださいね！
ベアリングの選び方
スケートボードのパフォーマンスを左右する重要な要素の一つに、ベアリングがあります。ベアリングはウィールの回転をスムーズにし、スケートボードの滑りを良くするために不可欠です。しかし、ベアリングにはさまざまな種類があり、どれを選べばいいのか迷ってしまうこともあるでしょう。ここでは、ベアリングの選び方について、精度の等級、材質、メンテナンスのしやすさなどの観点から詳しく解説します。これらのポイントを押さえることで、自分に合ったベアリングを見つけることができるでしょう。
ベアリングの精度と等級
・精度と等級
ベアリングの精度は、3～9の等級で表され、数が大きくなるほど精度が高くなります。精度が高いほど、スピードの安定性が増し、一回のプッシュでの伸びが良くなります。
・選び方
スピードと滑りの良さを求めるなら、高等級のベアリングを選ぶと良いでしょう。一方で、初心者やカジュアルに楽しむ場合は、等級が低くても問題ありません。
ベアリングの材質
・材質
ベアリングの材質には、スチールやセラミックがあります。スチール製は耐久性が高く、コストパフォーマンスに優れています。セラミック製は軽量で、水や汚れに強い特徴があります。
・選び方
頻繁に使用する、または長期間使用する予定があるなら、耐久性の高いスチール製を。高性能を求める、またはメンテナンスを楽にしたいなら、セラミック製がおすすめです。
メンテナンスのしやすさ
・メンテナンス
ベアリングの寿命を延ばすためには、定期的なメンテナンスが必要です。オイルタイプとグリースタイプの2種類があり、オイルタイプは滑りが良く、グリースタイプは保護力が高いです。
・選び方
メンテナンスを簡単にしたいなら、オイルタイプが適しています。一方で、長期間の保護を重視するなら、グリースタイプを選ぶと良いでしょう。一般的にはオイルタイプが選ばれています。
スケートボードのベアリングを選ぶ際は、精度の等級、材質、メンテナンスのしやすさを考慮することが大切です。自分のスケートスタイルや使用環境、メンテナンスへの意欲に合わせて、最適なベアリングを選びましょう。適切なベアリングを選ぶことで、スケートボードのパフォーマンスが向上し、より一層楽しむことができますよ！
スケートボードシューズの選び方
スケートボードを楽しむ上で、足元の快適さとパフォーマンスは非常に重要です。そのためには、適切なスケートボードシューズを選ぶことが欠かせません。ここでは、スケートボードシューズの選び方について、形状や素材、ソールの種類など、重要なポイントを詳しく解説します。初心者から上級者まで、自分に合ったシューズを見つけるための参考にしてください。
スケートボードシューズの形状と素材
・形状
スケートシューズは、底が平らで厚みのあるしっかりしたスニーカーが一般的です。この形状は、ボードの上での安定感を高め、トリックをしやすくするために設計されています。
・素材
耐久性と快適さを兼ね備えた素材が選ばれています。スエードやレザーが多用されることが多く、これらの素材は摩擦に強く、長時間の使用にも耐えられるためです。
ソールの種類と選び方
・バルカナイズドソール
ボードフィーリングを重視する方におすすめのソールです。柔軟性があり、ボードとの一体感を高めることができます。
・カップソール
耐久性を重視する方に適しています。厚みがあり、衝撃吸収性に優れているため、長時間のスケートやハードなトリックにも対応できます。
スケートボードシューズ選びのポイント
・フィット感
シューズは足にぴったりとフィットするものを選びましょう。大きすぎるとボードコントロールが難しくなり、小さすぎると足が痛くなる原因になります。
・用途に合わせる
スケートスタイルや頻度に合わせてシューズを選ぶことが大切です。日常的に使用する場合は耐久性を、トリック中心であればフィーリングを重視して選びましょう。
スケートボードシューズを選ぶ際は、自分のスタイルやスケートの頻度、足の形に合ったものを選ぶことが重要です。適切なシューズを選ぶことで、スケートボードのパフォーマンスが向上し、より楽しむことができます。ぜひ、この記事を参考にして、自分に合ったスケートボードシューズを見つけてくださいね！
スケートボードの組み立て方
デッキにグリップテープを貼り、トラックを取り付け、ウィールとベアリングを組み合わせていきます。セットアップは自分のスタイルに合わせてカスタマイズすることが可能ですが、初心者の方はショップでのプロのアドバイスを受けながら行うと良いでしょう。
①デッキの準備とグリップテープの貼り付け
まず、デッキの表面の汚れを拭き取り、キレイにします。グリップテープを空気が入らないように慎重にデッキに貼ります。デッキの端にカッターで切り込みを入れる前に、4箇所（テールとノーズの付け根付近）を目安にしてください。エッジ部分をファイルでなじませてから、不要な部分をカッターでトリミングします。最後に、余分なテープを使ってエッジを滑らかにします。千枚通しの様なもので、ビス穴を開けて準備完了です。
②トラックの取り付け
デッキにトラックを取り付けます。ビスをデッキの穴に通し、ナットを手で軽く締めた後、専用のツールでしっかりと固定します。トラックが安定し、ビスが表面に出てこないように注意しながら締めてください。
③ベアリングとウィールの取り付け
ベアリングをトラックの軸に通し、その上からウィールを押し込んで装着します。ウィールをしっかりとベアリングにはめ込む感触があるまで行います。これをウィールの両サイドで繰り返し、4つのウィールに合計8つのベアリングを取り付けます。
④ウィールの取り付け
ウィールを軸にセットし、ワッシャーで挟んでからアクスルナットで固定します。ウィールとナットの間には0.5～1.0mmの隙間を保ち、ウィールが少し動くくらいの締め加減が理想です。
これらの手順を順に追っていくことで、自分だけのスケートボードを組み立てることができます。慎重に、そして楽しみながら作業を進めてください。
スケートボード用語
スケートボードを始めると、"オーリー"や"グラインド"など、専門的な用語がたくさん出てきます。例えば、「オーリー」は空中にジャンプする技術です。「グラインド」はレールや縁石などの上をトラックで滑ることを言います。これらの用語を覚えることで、スケートボードの動画を見たり、他のスケーターとのコミュニケーションがより楽しくなります。また、トリックの名前や技術の説明を理解することで、上達のヒントにも繋がります。基本的な用語から始めて、徐々に知識を深めていきましょう。
┃アール
スケートボードパークにあるミニランプやクォーターランプのような曲面。
┃ウィール
スケートボードの車輪。
┃オーリー
フラットトリックの基礎となる技。他の多くのトリックの出発点。
┃キック
デッキの先端と後端にある反り上がった部分。
┃キックターン
ノーズを持ち上げてボードを左右に動かし、方向を変える動作。
┃キックフリップ
オーリーの最高点でボードを地面と平行に回転させる技。
┃グーフィースタンス
右足を前にしたスタンス。
┃クォーターランプ
1/4円形の斜面。
┃グリップテープ
デッキの表面に貼る滑り止めテープ。デッキテープとも称される。
┃コンケーブ
デッキの表面が湾曲している部分。
┃コンプリートモデル
デッキ、グリップテープ、トラック、ウィール、ベアリングを組み合わせて完成させたスケートボード。
┃ショービット
オーリー中にボードを横に180度回転させる技。
┃スイッチ
通常とは逆の足を前にするスタンス。
┃スケートパーク
スケートボード専用に設計された公園。
┃スパイン
2つのランプが背中合わせになったセクション。
┃ストリート
階段、縁石、斜面、手すりなど、街中の構造を模した競技コース。
┃セクション
スケートボード用に作られた障害物やアイテム。
┃チックタック
小さなキックターンを左右交互に繰り返し、前進する技。
┃テール
デッキの後端。
┃テールマニュアル
ノーズを持ち上げた状態で滑り続ける技。
┃デッキ
スケートボードの板部分。
┃トラック
デッキとウィールを結びつけるT字型の金具。
┃トリック
スケートボードで行う技のこと。
┃ノーズ
デッキの前端。
┃パーク
様々な形状のくぼ地がある競技コース。
┃バックサイドターン
体の前側を中心に回転するターン。
┃パワースライド
進行方向に対して急にボードを横にして滑らせる技。
┃ハンドレール
手すりのように使われるセクション。
┃フェイキー
後ろ向きに進むスタイル。
┃プッシュ
片足を板に乗せ、もう片足で地面を蹴って進む動作。
┃フラットバンク
平坦な斜面を持つセクション。
┃フロントサイドターン
体の背面を中心に回転するターン。
┃フロントサイド180
オーリーでボードを蹴り上げた後、180度回転させる技。
┃ベアリング
ウィール内で回転をスムーズにするための小さな部品。
┃ボードピック
テールを踏み、ノーズを手で持ち上げる方法。
┃ホイルベース
前輪と後輪の間の距離。
┃マニュアル台
長方形の箱型セクション。
┃ミニランプ
2つのランプが向かい合っているセクション。
┃メイク
トリックを成功させること。
┃メインスタンス
普段使うスタンス。
┃ルーティーン
複数のトリックを組み合わせて連続で行うこと。
┃レギュラースタンス
左足を前にしたスタンス。
初心者向けスケートボードトリック
スケートボードのトリックは、基本から始めることが大切です。初心者におすすめのトリックとしては、「プッシュ」や「チックタック」、「マニュアル」などがあります。これらのトリックは、スケートボードに慣れるための基礎となり、後に学ぶ複雑なトリックへのステップアップにもつながります。
基本的な乗り方とスタンス
スケートボードに乗る前に、自分のスタンスを知ることが重要です。スタンスには「レギュラースタンス」と「グーフィースタンス」があり、これはどちらの足を前にして乗るかで決まります。レギュラースタンスは左足を前に、グーフィースタンスは右足を前にします。基本的な乗り方としては、まずボードの上に安定して立つことから始め、少しずつ押し足で地面を蹴って進む練習をします。安全な場所で、ゆっくりと時間をかけて練習しましょう
初心者におすすめのトリック
スケートボードのトリックは無数にありますが、初心者におすすめのトリックは、基本的な動作をマスターすることから始めましょう。例えば、「オーリー」はスケートボードの基本中の基本であり、空中にジャンプする技術です。この技術を習得することで、他の多くのトリックへの扉が開かれます。
その為には、スケートボードの乗れていることが必要です。まずは、「プッシュ」前足をスケートボードに乗せた状態で、後ろ足で地面を蹴ることにより前進しスピードをつける、スケボーで最初に身につけるスキルです。「ティックタック」はボードの前後を軽く振りながら進む方法で、バランス感覚を養うのに役立ちます。初心者はこれらの基本的なトリックから始めて、徐々にスキルアップしていくことが大切です
プッシュ：地面を蹴って前に進む方法
プッシュは、スケートボードに乗りながら一方の足で地面を蹴って前に進む基本的な動作です。安定して乗ることができるようになるまで、ゆっくりと練習しましょう。プッシュのコツを掴むことで、スケートボードのコントロールが格段に向上します。
プッシュの基本スタンス
1.前足の位置
スケートボードの上で、前足のつま先を進行方向に向け、ノーズ側のビス付近に置きます。この時、前足に体重をしっかりと乗せることが大切です。
2.後ろ足の使い方
後ろ足で地面を真後ろに蹴り出し、スケートボードを前進させます。蹴り出す際には、後ろ足のつま先全体を使って力強く地面を押し出すことがポイントです。
プッシュの動作
・重心の移動
プッシュを始める際には、前足に重心を置き、後ろ足で地面を蹴り出します。この時、重心を前足の真上に保つように心がけましょう。
・加速の仕方
さらに加速したい場合は、蹴った後ろ足を前足より前方に持ち上げ、2回目のプッシュをするための反動をつけます。後ろ足にかける力によって、得られるスピードが変わります。思い切り真後ろに蹴ると、一回のプッシュでかなりのスピードが得られます。
・足の戻し方
十分に加速したら、地面を蹴った後の後ろ足を、重心を前足に置いたままデッキの上に戻します。後ろ足を戻した後は、重心が自然にデッキの中央にくるようにします。
プッシュの上達のコツ
・練習を重ねる
プッシュは練習を重ねることで上達します。最初はうまくいかなくても、繰り返し練習することで徐々にスムーズにプッシュできるようになります。
・リラックスする
緊張して力が入りすぎると、バランスを崩しやすくなります。リラックスして、リズムよくプッシュすることが上達の秘訣です。
スケートボードを始めたばかりの方は、まずはプッシュから練習を始めてみましょう。基本的なプッシュの方法をマスターすることで、スケートボードの楽しさが広がります。毎日少しずつでも練習を続けることが、上達への近道です。楽しみながらスキルアップを目指しましょう！
チックタック：左右に振って進む方法
チックタックは、スケートボードの基本的なトリックの一つで、プッシュを使わずにボードのノーズを左右に振ることで前進する技術です。この技術をマスターすることで、スケートボードのコントロールが格段に向上し、さらに複雑なトリックへのステップアップにもつながります。
チックタックの基本
チックタックを行うには、まずスケートボードに乗り、バランスを取ることから始めます。ボードの中央に足を置き、もう一方の足はノーズ側に軽く置きます。この時、体重は中央に保ちつつ、ノーズを左右に振る動作を行います。この動作により、スケートボードが前進する原理を理解することが大切です。
チックタックの進め方
・ノーズの振り方
チックタックでは、ノーズを左右に振ることで前進します。この時、足の動きだけでなく、体の重心移動も重要です。体をボードの振る方向に傾けることで、よりスムーズにボードをコントロールできます。
・バランスの取り方
左右に振る動作を行う際には、バランスをしっかりと取ることが重要です。バランスを崩すと、ボードから落ちてしまう可能性があります。初めはゆっくりとした動作で練習し、徐々にスピードを上げていくと良いでしょう。
チックタックの上達のコツ
チックタックを上手に行うためには、以下のポイントを押さえることが大切です。
・体重の移動
ノーズを振る際には、体重を適切に移動させることがポイントです。体重を前に移動させることで、ボードが前進しやすくなります。
・練習の重要性
チックタックは練習を重ねることで上達します。最初は難しいかもしれませんが、繰り返し練習することで、徐々にコントロールが向上します。
マニュアル
スケートボードのマニュアルは、後輪だけでバランスを取りながら滑る技術で、スケーターの間では基本中の基本とされています。この技術をマスターすることで、スケートボードのコントロールが格段に向上し、他のトリックへの応用も可能になります。
ここでは、スケートボードのマニュアルを上達させるためのポイントを紹介します。
マニュアルの基本
マニュアルを行う際には、まずはバランス感覚を養うことが重要です。重心を後ろに移動させ、後輪だけでバランスを取りながら滑ることがポイントです。初心者は短い距離から始め、徐々に距離を伸ばしていく練習を行いましょう。また、腕と膝の曲げ伸ばしを使って、微調整を行うことが重要です。
マニュアルの進め方
・バランスの取り方
マニュアルでは、重心を後ろに移動させることが基本です。後輪だけで長く滑るためには、体の重心をコントロールする技術が必要になります。初めは短い距離から始め、徐々に距離を伸ばしていくことが大切です。
・練習のコツ
失敗を恐れずに何度も挑戦することが大切です。他のスケーターのマニュアルを観察し、その技術を自分なりに解釈してみることも有効です。バランスを取るための体の使い方を意識することで、上達のスピードが上がります。
マニュアル上達の秘訣
マニュアルを上達させるためには、以下のポイントが重要です。
・継続的な練習
マニュアルは継続的な練習が必要な技術です。毎日少しずつでも良いので、練習を続けることが大切です。
・バランス感覚の養成
マニュアルはバランス感覚が非常に重要です。日常生活での様々な動作においても、バランス感覚を意識することで、マニュアルの技術向上につながります。
オーリー
オーリーは、スケートボードでジャンプする基本的なトリックです。このトリックをマスターすることで、障害物を越えたり、他のトリックへと進むための基礎を築くことができます。オーリーは練習を重ねることで、高さや距離を伸ばしていくことが可能です。
オーリーの基本
オーリーを成功させるためには、まずは正しい姿勢と足の位置を理解することが重要です。後足でテール（スケートボードの後ろ側）を強く蹴り、前足でボードを引き上げる動作がポイントになります。この一連の動作をスムーズに行うことで、空中にジャンプすることができます。
オーリーの進め方
・足の位置（スタンス）
オーリーを行う際には、後足はテールの端に、前足は前側のビスの少し後ろに（指が2本入るぐらい）置きます。
・オーリーのコツ
テールを強く弾いた後、上がってきたボードのノーズを引き上げるようにスライドさせながら前に押すイメージです。この時、テール側の足も連動させてあげてください。コツは体をしっかりと空中に持ち上げることがです。また、着地の際には、膝を曲げて衝撃を吸収するようにしましょう。
オーリー上達の秘訣
オーリーを上達させるためには、以下のポイントが重要です。
・継続的な練習
オーリーは繰り返し練習することで、徐々に上達していきます。毎日少しずつでも良いので、練習を続けることが大切です。
・ビデオでの確認
自分のオーリーの動作をビデオで撮影し、確認することで、改善点を見つけやすくなります。また、プロスケーターのオーリーを参考にすることも有効です。
オーリーはスケートボードの基本中の基本であり、この技術をマスターすることで、スケートボードの世界がより一層楽しくなります。練習を重ね、自分なりのスタイルを見つけていきましょう🌟。
ショービット：回転技の基本
スケートボードのショービットは、スケーターにとって基本中の基本とされるトリックの一つです。この技術をマスターすることで、スケートボードのトリックの幅が広がり、より多くの技に挑戦することが可能になります。ショービットは、スケートボードを180度回転させる技で、見た目の派手さと実行のシンプルさから、多くのスケーターに愛されています🌈。
ショービットの基本
ショービットを行う際のポイントは、前足を軸にして、テールを180°回転させることです。このトリックは、デッキのテールとノーズを入れ替える動作が特徴的です。
ショービットの進め方
・スタンス（足の位置）
ショービットを行うためには、後ろ足をテールの端に、前足をボードの中央より少し前に置きます。この位置からスタートすることで、スケートボードを効率よく回転させることができます。
・回転させるコツ
後ろ足のつま先で、テールを強く後方にしゃくるイメージでスケートボードを回転させます。この時、前足はボードをコントロールするために軽く浮かせるようにします。着地の際には、膝を曲げて衝撃を吸収することが大切です。
ショービット上達の秘訣
ショービットを上達させるためには、以下のポイントが重要です。
・継続的な練習
ショービットは繰り返し練習することで、徐々に上達していきます。毎日少しずつでも良いので、練習を続けることが大切です。
・ビデオでの確認
自分のショービットの動作をビデオで撮影し、確認することで、改善点を見つけやすくなります。また、プロスケーターのショービットを参考にすることも有効です。
ショービットは、スケートボードのトリックの中でも基本的な技の一つですが、その魅力は無限大です。練習を重ね、自分なりのスタイルを見つけていきましょう。
トリックをメイクするためのコツ
トリックをメイクするためには、練習を重ねることが最も重要です。また、トリックごとのポイントを押さえ、正しいフォームで練習を行うことが成功への近道となります。失敗を恐れずに挑戦し続けることで、徐々にトリックをメイクできるようになります。
スケートボードの必要な保護具とその選び方
スケートボードを安全に楽しむためには、適切な保護具を装着することが重要です。必要な保護具には、ヘルメット、膝パッド、肘パッド、リストガードがあります。ヘルメットは頭部を保護し、重大な怪我を防ぐために最も重要な装備です。選ぶ際には、自分の頭にぴったりと合うサイズを選び、安全基準に適合しているものを選んでください。膝パッドと肘パッドは、転倒時に膝や肘を守ります。しっかりとフィットするものを選ぶことで、保護効果が高まります。リストガードは、手首の骨折を防ぐために重要で、手のサイズに合ったものを選びましょう。これらの保護具を適切に装着することで、スケートボードの練習をより安全に、そして楽しく行うことができます。
必要な保護具
スケートボードを安全に楽しむためには、以下の保護具が必要です。
・ヘルメット
頭部を保護し、転倒時の重大な怪我を防ぎます。スケートボード専用のものを選ぶと良いでしょう。
・ニーパッド（膝パッド）
膝を保護し、転倒時の衝撃を和らげます。動きやすさと保護力のバランスが大切です。
・エルボーパッド（肘パッド）
肘を保護し、転倒時のダメージを軽減します。フィット感が重要になります。
・リストガード（手首保護具）
手首を保護し、転倒時の骨折を防ぎます。スケートボード用のものがおすすめです。
保護具の選び方
保護具を選ぶ際には、以下のポイントを考慮すると良いでしょう。
・サイズ感
体にぴったりとフィットするサイズを選ぶことが重要です。サイズが合わないと、保護具の効果が十分に発揮されません。
・スケボー用かスポーツ用か
スケートボード専用の保護具は、スケートボードの動きに合わせて設計されています。可能であれば、スケートボード専用の保護具を選ぶと良いでしょう。
・プロテクターの優先順位
初心者の方は、ニーパッドやエルボーパッドを優先して装着することをおすすめします。また、パークやランプで滑るときには、保護具をフル装備にしましょう。
スケートボードを楽しむ上で、保護具は非常に重要です。適切な保護具を選び、正しく装着することで、安全にスケートボードを楽しむことができます。怪我を未然に防ぎ、スケートボードの上達に集中しましょう。
公共の場でのスケートボードのマナー
公共の場でスケートボードを楽しむ際には、周囲への配慮が必要です。特に、歩行者や他の利用者がいる場所では、安全を最優先に考えましょう。また、スケートボード禁止区域での使用は避け、指定されたエリアや時間帯を守ることが大切です。公共の場所でのスケートボード使用に関するルールやマナーを事前に確認し、守ることで、トラブルを避けることができます。
スケートボードのマナー
公共の場でスケートボードを楽しむ際には、以下のマナーを守りましょう。
・車道や歩道でのスケートボードは禁止
車や歩行者との事故を防ぐため、車道や歩道でのスケートボードは避けましょう。スケートボード専用の場所や、スケートボードが許可されている公園などで楽しむことが大切です。
・禁止されている場所ではスケートボードをしない
看板やルールでスケートボードが禁止されている場所では、絶対にスケートボードをしないようにしましょう。ルールを守ることが、スケートボード文化を育む上で重要です。
・周囲の人々に迷惑をかけない
大声で叫んだり、大音量で音楽をかけたりすることは避けましょう。また、深夜の住宅街でのスケートボードも控えることが大切です。周囲の人々に配慮した行動を心がけましょう。
スケートボードを楽しむための心構え
・スケーター同士であいさつをしよう
スケートパークや公園に行ったら、まずはあいさつから始めましょう。コミュニケーションを取ることで、お互いの理解が深まり、トラブルを防ぐことができます。
・他のスケーターのラインはさえぎらない
スケートボードをする際には、他のスケーターの滑走ラインを尊重しましょう。ラインを使う順番を守り、お互いをリスペクトすることが大切です。
公共の場でスケートボードを楽しむ際には、マナーを守ることが非常に重要です。ルールを守り、周囲の人々に配慮した行動を心がけることで、スケートボード文化を育て、皆が快適に過ごせる環境を作り出しましょう。
スケートボードを楽しむために
スケートボードは、公園や街中で気軽に楽しめるスポーツの一つです。初心者から上級者まで、幅広い層に支持されています。ここでは、スケートパークとストリートスケートスポットの選び方、そしてスケートボード初心者が知っておくべき基本情報について解説します。
スケートパークとストリートスケートスポット
スケートボードを楽しむ場所として、スケートパークとストリートスポットがあります。スケートパークは、スケートボード専用の施設で、ランプやレールなどの設備が整っており、安全にトリックを練習できる環境が提供されています。一方、ストリートスポットは、公園や広場、階段など、街中に自然に存在するスケートボードができる場所を指します。ここでは、それぞれの特徴と楽しみ方について紹介します。
・スケートパークの魅力
スケートパークは、スケーターの技術向上を目的とした設計がされており、初心者から上級者まで幅広いレベルのスケーターが楽しめます。また、天候に左右されずに練習できる屋内施設もあります。スケートパークでは、安全面にも配慮されており、ヘルメットやプロテクターの着用が推奨されています。
・ストリートスポットの魅力
ストリートスポットでのスケートボードは、街の様々な場所を自由に使ってトリックを楽しむことができます。階段や手すり、ベンチなど、日常の風景をスケートボードのフィールドに変えることができるのが魅力です。ただし、ストリートスポットでは周囲の人々や車との共存が必要であり、マナーやルールを守ることが大切です。
スケートボード仲間との練習の重要性
スケートボードを楽しむ上で、仲間と一緒に練習することは非常に重要です。仲間との練習は、技術向上はもちろん、モチベーションの維持や新しいトリックの発見にもつながります。
・メイク率の向上
仲間と一緒に練習することで、刺激を受けることができます。また、トリックのコツを教え合ったり、アドバイスを受けたりすることで、一人では気づかなかった改善点を発見できることもあります。
・モチベーションの維持
仲間がいることで、練習を続けるモチベーションが保たれます。一人で練習していると挫折しやすい難しいトリックも、仲間と一緒なら挑戦し続けることができます。また、仲間との競争心がメイク率の向上につながることもあります。
スケートボードは、スケートパークやストリートスポットでの練習だけでなく、仲間との交流を通じてさらに楽しみが広がるスポーツです。技術向上を目指しつつ、仲間との絆を深めることで、スケートボードの魅力を最大限に味わいましょう。
まとめ: スケートボード初心者が知っておくべきこと
スケートボードを始めるにあたり、基本的な知識として、正しい乗り方、スタンス、進み方、止まり方を学ぶことが重要です。また、スケートボードには、デッキ、トラック、ウィール、ベアリングなどのパーツがあり、それぞれの役割を理解することも大切です。安全な練習のためには、ヘルメットやプロテクターの着用を忘れずに。
最初は平らで広い場所を選び、基本的な動作をマスターしましょう。スケートボードは練習を重ねることで上達します。焦らず、楽しみながら練習を続けてください。
スケートボードの世界は奥が深く、多くの楽しみ方があります。スケートパークやストリートスポットでの練習を通じて、自分だけのスタイルを見つけていくことができるでしょう。安全に注意しながら、スケートボードの魅力を存分に味わってくださいね！